Pszichológus-irodalomterapeutaként a célom pszichológus szemmel nézni az irodalmat, valamint a pszichológiai munkába építeni azt. Felfedezni és megmutatni, hogy hol és hogyan találkozik a kettő, és milyen közös utakon indulhatnak tovább. Hiszem, hogy a különböző szövegek a szórakoztatáson vagy tájékoztatáson túl a lelki egészségünk megőrzéséhez is elengedhetetlenek.
Kipróbálnátok valami újat? Ha az írás aktív része az életeteknek, akkor azért, ha nem, akkor azért érdemes a kreatív írásos csapatépítést választanotok! Garantáltan új élményekkel és (egymásról és önmagatokról való) mélyebb ismeretekkel tértek haza! Mi a célja a tréningnek? A két
Januárban 15(+1) alkalmas női fókuszú irodalomterápiás csoportot indítok Budapesten! Az alkalmak során olyan témákat érintünk, amik évezredek óta fontos szerepet töltenek be a nők életében és olyanokat, amik a modern világ fejlődésével kerültek előtérbe. Irodalmi szövegekhez
Gondolkodtál már azon, miként van jelen életedben a családod története, felmenőid tapasztalatai? Érdekel, hogy miért alakulnak úgy kapcsolataid, ahogy? Foglalkoztatnak a szerelem, az elengedés, elfogadás témái? Szereted az irodalmat, szívesen kipróbálnád magad egy izgalmas
Milyen módszerrel dolgozom? Tanácsadó szakpszichológusként a normatív és akcidentális krízisek, az önismeret, önértékelés, döntések, életvezetés, társas kapcsolatok terén jelentkező nehézségek állnak az általam vezetett folyamatok fókuszában. Munkámat meghatározza az egzisztenciális
„Igazából egyik vers sem akarja megmondani, hogy hogyan vagy mit csinálj, csak felkínálja, hogy te ezzel azonosulj, vagy átvegyél tőle valamit, vagy hosszabb távon elgondolkodj rajta. Hogy elgondolkodj azon, hogy te mit miért vagy hogyan csinálsz.” – részlet egy korábbi
Manapság a naplóírásról sokunknak egy, valahol a tinédzser-korunkban felejtett színes-szagos füzet jut eszébe, amelyben minden szöveget úgy kellett kezdenünk, hogy „Kedves Naplóm!”, és életcélunk volt, hogy a testvérünk rá ne találjon. Most itt az ideje, hogy a naplóról való
Idén ünnepelte a Pécsi Tudományegyetem Biblioterápia szakirányú továbbképzése az ötödik születésnapját. Büszke hallgatóként beszélgettem a vezetőjével arról, hogy mik vagyunk és merre tartunk. Dr. Béres Judit, a Pécsi Tudományegyetem BTK Biblioterápia szakirányú továbbképzési
Első irodalomterápiás csoportom az egzisztenciális pszichológia témakörei mentén szerveződött, melyhez kortárs magyar költők szövegeit hívtam segítségül. Hét alkalom, hét vers, hat – reményeim szerint egytől-egyig gazdagabb önismerettel távozó – csoporttag. Összesen száznegyvenkilenc
Sokan saját tapasztalatból, sokan szakmailag megalapozott kutatási eredményekből tudjuk, hogy a bennünk tomboló viharokat gyakran lecsendesíthetjük azzal, ha szavakba öntve papírra, dokumentumokba vagy telefon jegyzetre vetjük őket. Naplót írunk, történeteket mesélünk, verset írunk.
A biblioterápia nem a Bibliával foglalkozik, és nem egy pszichoterápiás módszer, habár alkalmazhatja az előbbit és alkalmazhatja az utóbbi. De miben is több ez az itthon még kevésbé ismert módszer annál, mint hogy önsegítő könyveket olvasunk vagy könyvklubokat tartunk? Mítoszrombolás,